自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
閉上眼睛，細細品味秋闌的心情。忽然涌出諸多的緋色心聲，此刻好想說給你聽。 ——題記 霜降那天，天，一掃眼中的陰翳。云，一身的秀美白衣。風，一臉的溫和靜逸。自然一改往日的荼蘼，世界又呈現一番安穩靜謐。那些墜下的雨滴，好像已經被誰悄悄囤積?難道是想在下一次雨季，遇見一個不一樣的你?那些搖落的葉子，不知又被誰精心串起?難道是想在下一次輪回，重新塑造另一個自己?這一切的一切，儼然又組成了一支看似優美的紅塵交響曲…… 姹紫嫣紅，一經散落總成泥。冰霜露雪，紅輝朗照遲早化成雨。自然界的事物，一直都在無聲演繹，蔥郁、凋謝，分別、相聚。除了偶爾嘆一嘆流光易逝、生命無常的碎語，人們似乎早已習慣它們的來與去。花開一季，草木一秋，人生一世，站在彼此生命的渡口，寫意獨立與唯一。想必都會在有限的生命里，留下屬于自己的獨特靚麗…… 春暮、秋闌，每每給人留下的印象大都是遺憾與痛楚。春暮，遍地殘紅數不勝數，無論多巧的花匠也無從織補。秋闌，木葉紛飛如蝶飄舞，無言中尋找著最后的歸途，不管誰來挽留也未能留住。人間的萬物，皆是各有各的該享的福，各有各的不為人知的苦。不是所有的哀懼，都可以找個人傾訴。也不是所有的風物，一詮釋就能少了一些苦楚…… 既然扭轉不了明麗的歲月“乾坤”，那就順其自然，聽風吟，看雨沉;若是始終飛不過曾經的那片“滄海”，那就倚望彼岸，拂迷霧，撣煙塵;如果真的把握不住上帝賜與的每段緣份，那就撇開留戀，慢揮淚，快轉身;倘若不愿留白昔日的零散光陰，那就執筆描花，寫成文，書怡心……枯近榮遠，華盡錦深，那就在冷暖參半的文字里修整身心……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 午后，閑坐陽光普照的桌前。看窗外的天空風馳云卷，翩然的葉子簌簌落下又迅速飛旋。曾幾何時，領略過這種溫暖的射線?地上的枯葉一會兒聚攏，一會兒又在剎那間被風吹散。今涼又起，雷同的光景恍如從前。或許還是不能釋懷重生后分離的場面，擔心葉子落盡，枝椏是否陷入無窮的孤單。多想有一雙靈異的手指，輕輕點點就可以讓它們再一次團圓…… 跟隨流動的時間，一起邁過光陰的柵欄。此刻，人們正一腳門里，一腳門外地站在季節的風口，沿著晚秋深邃的目光，一眼便望見盈車嘉穗，倉箱可期的片片金色，裝點著千門萬戶的家園。或許、時光的沙漏，一邊抖落著枯黃的樹葉，一邊掩埋著繽紛的落英，可它也一邊傳遞著時和年豐的喜悅，邂逅秋的成熟佳釀。暫且讓那些林寒澗肅，全部擱淺在歲月的一角，相約一片金黃的盛宴…… 時光荏苒，如今又行走到秋的盡頭。紅塵深處，記憶的靈目似在頻頻回眸。曾癡望青山蒼翠郁郁蔥蔥，眷戀溪水逶迤涓涓順流，還有那聞香而來的群蜂飛、彩蝶舞，花蕊錦繡。一叢叢嫵媚嫣然，一樹樹枝繁葉秀。那些花間葉隙的緋色情事，追隨著繽紛落英的腳步，已然悄無聲息地遠走。惟獨剩下桿桿秋闌畫岫，羞澀的垂眉弄墨，斜倚欹欄等待東君的下一次回首…… 幾分寥落，或許還在眼里聚集。但曾經的云錦琉璃，早已盡收心底。無聲無息，不是代表沒有歡喜。不言不語，并不意味沒有感激。歲月豐盈，人們歷練過不計其數的悲喜。生活負累，時間送來一雙飛翔的羽翼。沒有解不開的謎題，沒有什么過不去，難的是如何在人間煙火里溢滿生息，難的是怎么把握與珍惜，珍惜每一天的行之不易。 當秋天拉開最末一個節氣的序幕，這就意味著離秋光老盡不遠了。好像這個轉換季節的過度期，平常人早已是司空見慣了。只是一些文人墨客，不甘于秋的落寞、蕭索，大肆渲染著凄楚與別離。如若不制造點凌亂殤綣，就不能稱之為是最后的秋色。如若不寫點風起葉落，就不能算是一個季節完美的收官之作。也許這是他們應盡的職責，執筆就該為世間的一切唯物而歌……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 風吹走了棲息在殘葉上的清涼，溫吞吞的小陽驟然穿越云層流瀉過窗。憑欄望，菊、桂還在矜持凝香。側耳聽，秋葉已沙沙響。難道窮秋末路，只能悲憫一場，愴然淚下的殤?阡陌上，變得越來越空蕩，莫非只能看，片片落葉的流放?真的不想這樣，癡癡地祈禱陽光，時刻照耀我的心房，愿心中的院落新綠常駐，滿庭縈繞芬芳…… 閉上眼睛，細細品味秋的心情。有太多緋色心聲，此刻好想說給你聽。原想順著秋的藤蔓，攀巖寂夜的時空;原想躍入浩瀚蒼穹，問一問秋天的群星;原想借一束逸渺清輝，尋覓前塵的孤單背影。時光流瀉，寒霜微重。一盞孤燈，舊夢難成。天空不時旋起陣陣狂風，花兒依舊一瓣一瓣地落下，葉子仍然一葉一葉地飄零。這些跌碎的靜美秋闌場景，我將全部納入心城，而后輕輕地、細細地、娓娓地道與你聽…… 文/伊人輕舞 +10我喜歡
解難題(小小說) 作者/高潔 段考過后，市二中王靜珍老師遇到了一件麻煩事。 房地產開發商于老板來找她，要求給他兒子換座位。理由是他兒子老坐在最后一排，這是成績差的原因。因此，要求她這個班主任必須立即解決。 于公子成績是差點，但他是班里的籃球隊長，個頭高，只能坐在最后一排。如果強行將他調到中間或靠前的座位，他那高人一頭的身板，肯定要影響后面同學的視線。 盡管王老師一直在想辦法婉言拒絕于老板的要求，但這道難題她還得非解不可。 因為王老師一直不答應于老板的要求，他干脆直接去找李校長，要求換班、調座位。于老板為何這么牛呢？原來學校在經費困難的時候，曾經得到于老板的贊助，更換了不少體育設施，才順利通過了檢查，所以李校長不得不給他面子。 李校長征求他意見:“換班太麻煩，不換班，給他調座位，行了吧？” “可王老師她不同意呀！” “只要你不提出換班，調座位的事由我來做工作，你盡管放心就是。” “行，那就照你的意思辦。” 送走于老板后，李校長打電話叫王老師來辦公室，直截了當地說:“于老板的要求你還得非解決不可。他以前幫我們度過難關，他這點耍求也不算過份，如果不解決，我也不好向他交代。” 李校長的話，已經不是商量，而是下命令了。 王老師一想起這事就煩，連炒雞蛋都忘記了放鹽，不得不放回鍋里重新炒。他爰人冷嘲熱諷地說:“你這不是炒雞蛋，而是回鍋蛋了。只聽說過有人做回鍋肉，還真沒聽說有誰做回鍋蛋的。哈哈……” 愛人哈哈大笑，她卻一點都笑不出來。 吃完晚飯，愛人看報紙，四歲的女兒自己看電視。王老師便忙著涮鍋洗碗。正忙著呢，只聽見女兒不斷哈哈大笑，一邊拍手，一邊喝彩:“太好看了，太好看了…… ”說著，走進廚房，把王老師拉了出去。說:“媽媽，電視太好看了，你快出去看看。” 為了不掃女兒的興，王老師只好跟著出來。一看，電視上一群姑娘正踩著高蹺，手持彩帶扭著秧歌，有的還一邊扭，一邊做各種各樣驚險的動作…… 這時，王老師受到啟發，突然想到了一個好辦法。 她想，既然高蹺能夠把人提高上去，那么反過來，降低椅子的高度，人不就降下來了嗎？她越想越高興，忍不住親了女兒一囗，說:“好女兒，幸虧你叫媽出來，這道難題終于有解了。” 第二天一大早，王老師就急急忙忙趕到學校，把一把椅子拿到木工房，叫木工師傅幫她把椅子的四只腳都鋸掉了一截。如此坐上去后，基本上和矮個的同學齊平了。 很快，玉老師的這一“創舉”在其他班得到效仿。不到一周時間，全校居然鋸掉了二十多把課椅。 +10我喜歡
原創： 殷錫奎 你不清楚她是什么人——剛到座位就看到體態臃腫的她兩腿夾著碩大而又老氣的大皮箱（藕荷色），腹部抱著白色坤包，穿件中年婦女才穿的湛藍色裙子，戴著眼鏡，就像是沒見過世面的富家嬌小姐，滿眼皆為拒人千里之外的冷漠與敵意，要把屬于她的所有悉數罩在雙臂與雙腿之內。這列車始發站是齊齊哈爾，你是在牡丹江上車的（她又是在哪里上車的，齊齊哈爾，還是哈爾濱？你心中劃出疑問），黃色框內的阿拉伯數字4，捏著對講機的鐵路員工，一個自稱從海參崴回國的高個男人（穿著灰色西裝，半是自言自語地說，沒想到今天會這樣熱），總是打電話的灰色頭發女孩（糾結某個人給了對方兩百還是三百的好處費），戴著耳機的白裙女孩和她的同伴。在此之前，候車室里還有一個向你借用充電寶的婦女，她的男人拄著拐，滿臉交織著痛苦與愁容，南航CZ6385航班上那位因暈機不停嘔吐的女孩兒和那個高大帥氣的空乘。你掃了眼淺藍色的網購車票，牡丹江站至綏芬河站，D5387，04車08F號，這是你特意選的座位，靠窗。而她，毋庸置疑是很守規矩的，并沒有趁機僭越你的座位，也沒有去尋找其它座位，反倒謹慎小心地守著自己的物品，守著自己的座位，就像是頭沉默而暗藏兇猛的斗牛犬，又像是一癱軟塌塌的肉糊在座位上，漠然地看向前方虛空的某一點。因為她的存在，原本舒適的座位驟然變得狹小。 “借下光，”你手里捏著車票，向她說道。 她收了收腿，那個大皮箱也隨之輕微挪動，改變了方向，卻壓根兒沒有起身讓一讓的意思。阻在過道的你微皺下眉頭，將那個熒光綠滾筒包扔到行李架上，順便問了句： “用幫你放上去嗎？” “不用。”她毫不猶豫地回道，鏡片后面閃爍一絲獨身女人所特有的警覺。 于是，你只好勉為其難地側著身子，手按在隨身攜帶的單肩提包上（那里面放著華為平板、錢夾、耳機和充電寶），努力擠過去——與其說是擠，不如說是塞，把自己塞進那個逼仄之境——被你阻擋的幾位乘客順暢地流淌過去——肌肉隨之緊繃而僵硬，這不能不令你懊喪。所幸臨窗，你可以看窗外的風景，月臺上匆匆的過客，對面另一列客車。即便如此你仍然渾身不自在，原本寬敞的座位卻處處掣肘，此刻你發現自己似乎魚一樣被罩在無形的網里，只要動一動就會碰觸到她。她的胳膊大辣辣地占據兩人中間的扶手，劈開的腿侵入你這邊（如果沒有扶手她準會整個人都癱過來，充斥進絕大部分空間，將你擠到可憐兮兮的角落，令你如同一頭戰戰兢兢的小動物），你不得不緊繃神經，努力控制著左腿不向她那邊靠過去，還有你的左胳膊居然無處可放，只好左手搭在自己的腿上，肘部努力向腹部——單肩包的位置收縮，保持這樣的姿勢，無疑很累，也很不自在。 隔條過道，那個小男孩嚷嚷著向他的父親討要手機，年輕的父親以沒有網的理由拒絕了他——火車上照例是嘈雜的，車體行進在軌道上的噪音，乘客們的碎語，年輕父親在同一個女人聊著哈爾濱，索菲亞教堂，熱情的舅媽和他老婆（一位穿梭于中俄邊境的翻譯，或者導游）——那個女人疑問他老婆怎么沒來，他輕描淡寫地說她出國了，這句回答使他贏得了贊嘆，畢竟是他一個人，一個大男人帶著孩子出門遠行。于是小男孩吵吵鬧鬧，在過道跑來跑去。水滴濺落，微信提示音響起，你歪過頭，無意中看到她正聚精會神地玩微信。她是在和什么人聊天，一個男人的嗓音飄了過來，他在問她到哪兒了，問她玩的開不開心。倏忽，你想入非非，似乎看到她拖曳著她胯下那個沉重的大皮箱走出齊齊哈爾市火車站出站口的剎那，一個陌生男人悄悄注視向她，她則在欣喜而忐忑地找尋業已流逝掉的青春與激情——她和他會做什么？一頓飯，瀏覽那座你從沒踏足過的城市，然后度過一個齷齪而銷魂的夜晚，胯部的汁液，從遙遠青春時代涌過來的激情，抑或只是一場觸手可及的柏拉圖之戀？——悠遠的往事，你的腦子里浮現出陳大姐豐滿壯實的虎軀，某次閑聊她談及過初嘗禁果之前的戀愛：我們那個時候和你們不一樣，搞個對象也偷偷摸摸的，我還記得我們走到大橋洞子下，你姐夫剛碰下我的手，我就大聲問他干什么，還把他嚇一跳——你默默嘆息一聲，努力勾勒陳大姐的模樣，尤其是她那雙大小眼。如今，你已經有二十年沒見她了，更不知道她現在怎么樣，是不是還維持著那個搖搖欲墜的婚姻，雖然你們生活在同一座城市，甚至有可能生活在同一個社區。 她的唇角微微綻放出笑容。隨著列車的前進，她越來越令你窒息，彌漫于空，蔓延至這方寸之地。你無聊地按亮手機，想要釋放一下情緒，卻發現數據已經在高速運行的火車廂里丟失了，時斷時續，很難上不了網——那么，她只是在回味嗎，抑或患上了手機綜合癥？于是，你小心翼翼地將手機揣進褲兜，拉開單肩提包的拉鏈掏出平板和耳機，掏出的過程你的左肘盡力往回收縮，身子的左側邊緣跟著向右收縮，重心向車窗移動，盡管如此，你還是不小心碰到了她。手指觸到單肩包里的一枚硬幣，你尷尬地用眼角余光掃了她眼。她的整條前臂都搭在扶手上，眼皮耷拉著（如隔著玻璃的金魚，不斷增長的眼袋，瞇縫眼兒，身上插滿藍孔雀的羽毛，一個皮膚漸趨松弛、即將步入更年期的老女人，性格古怪，脾氣臭得要命，卻滿腦子浪漫，幻想著此生再來一次涂抹了麗江古城色彩的偶遇與柔情），正泰然自若地聊著微信，強健而肥厚的手指悄無聲息地敲打屏幕。那個小男孩從過道湊了過來，在她旁邊窺視著，探頭探腦，甚至噗地吹了口氣，又繼續纏著年輕的父親討要手機。 其實，對于你來說有沒有網無所謂，早在上車前你就下載了五六部電影，二戰時期的和一部憨豆先生，還有《蒂凡尼的早餐》。有那么瞬間你想到了高鐵wifi，那個偶爾會竄于手機屏幕上的廣告，但你不想嘗試。你順手點擊其中一部，昏暗的鏡頭，戰火紛飛。那個小男孩顯然看到了你的平板，他吵鬧的聲音更近了，你聽到他向年輕父親抗議，年輕父親繼續拒絕——畢竟他發現你可以看視頻，你聽到他又在吹氣，近在咫尺，她飛快閃避，不勝厭煩地發出感嘆，短促的感嘆，你似乎看到她煩不勝類地皺起眉頭。你猜想多動的他總是試圖靠近她，試圖參與到她的秘密當中，最好能夠摸到她的手機——剎那，她的肘部懟了你一下（他匆匆跑掉，年輕父親說了句‘別淘氣’），無形中證實了你的猜測。平板上的戰火悄然流逝，男女主角上演起激情床戲，蛇一樣地纏繞在一起，親吻，做愛，在倏忽生死間享受著彼此。水滴濺落到屏幕，微信在敲門。你屈起胳膊小心翼翼地掏出手機，阿湯發來訊息，問你是否回黑龍江了。你有所顧忌地快進，更不敢看她。然而當你回復時，卻發現訊息發不出去。你扭過頭掃了眼車窗外面。一處白樺林飛快掠過，小男孩又在吵吵鬧鬧，其中一句似乎就貼在你耳邊。你扭過頭，他的身影閃過座位的縫隙。顯然，他也發現你注意到他了，才會再次跑回過道，這不能不令你不安。你忽然想到關于這趟列車的傳說：好些人都說‘有的是座’。你抻了下脖子，看到那個孩子鉆進左前方那排三人座，探下腦袋又跑了出來。你納悶自己為什么要守在這個逼仄之地。然而她給你的壓力不止于此，甚至逼迫你從精神上垮掉，動彈不得，不能放松，以至于筋骨都僵硬了，這無疑很累，也很荒唐，畢竟你和她素昧平生，只是偶然在這趟列車上相遇。 你如她一樣，不喜歡小孩子。現在許多小孩子都無師自通地學會了玩手機，你小舅子那九歲的兒子會看抖音，玩消消樂。他繼續纏著年輕父親，討要手機，撒嬌，翻來覆去就那么幾句車轆轆話，‘我要手機’、‘給我手機’，‘沒有網玩不了，自己玩去，聽話’，‘可是人家有網’，跑來跑去，窺視別人的手機，制造噪音，也制造不舒適。又是噗地一聲，她扭動臀部，翻下眼白，終于輕輕地說了句： “你不要吹我，誰家的孩子，怎么這樣討厭呢！” 扭過頭，那孩子已經跑掉了，年輕父親卻無動于衷，就像被訓斥的并非他的孩子，雙手抱在胸前，面帶微笑瞧向一邊——那熊孩子站到其中一個座位上蹦了蹦，年輕父親這才帶著寬容的語氣開口阻止，生怕他跌倒，摔跤。片刻后，你感覺到他的再次來襲，躲在后排座椅，用力搖晃著椅背，她那側的椅背。你回過頭，隔著兩張椅背的縫隙不滿地剜了眼，迫使他再次跑掉了。你直了直腰，抻了抻脖子，視線越過前排座位的縫隙，看到一個似曾相識的身影，原來那位白裙女孩坐在前排，她在閉目養神，耳朵里塞著耳機——許多人，包括你的女兒都喜歡將耳機塞進耳朵里（也喜歡戴著口罩），邊走路邊聽音樂，你一度也嘗試過，發現音樂很卡，除非將之下載到手機里。當然這或許是手機的問題，或許是你的流量不夠。但在高鐵上，沒有誰的數據能夠始終如一，包括在飛機上。你無聊地翻看下手機相冊，橢圓舷窗外的朵朵白云，山川河流的俯瞰圖，一個坐在太平機場候機廳巨大玻璃窗前的紅衣女孩。你左肩頭聳了聳，將手機重新揣進褲兜，繼續盯向平板，戰火紛飛，士兵們冒著槍林彈雨穿過一片林地。你在暗自渴望她能夠自覺，能夠收走肘部，別這么自私。 倏忽間列車在穆棱停靠了兩分鐘，又悄悄啟動了，顯然上車的沒有下車的多。對于五個半小時的漫長旅程來說，兩分鐘不過是須臾。你挪下臀部，腦子里又浮現出阿湯的面靨。她又去了哪個國家？在你的印象里，已經認識了十一年的這位網友渾身化妝品的香味兒，總是坐著飛機飛來飛去，突尼斯，沙特，柬埔寨和土耳其，推銷女性用品，諸如香水和各種護膚液。就在你這次旅行之前，她向你借了兩本書，《四個四重奏》和《到芬蘭車站》，她允諾看完再給你寄回來。如今你的旅行結束，她的承諾會兌現嗎，抑或并非你不靠譜，而是她？你關閉華為視頻，收起平板，她還在默默關注著手機，熟視無睹的微信頁面，一個女人的聲音隨著滴滴聲飄了過來，喊她媽，問她幾點到家。她面無表情地回復信息。此刻，你發給阿湯的信息也被回復了，她告訴你，她要到越南（越南，泰國，還是印尼？），所以書要遲一些給你寄回來——回國后再寄還給你。唉，你并不清楚女人的心思，比如阿湯，十一年里你從沒見過她，每次你去廣州她都會避而不見，或者說是到了湛江或者說是出了國，你曾問她索要幾枚國外硬幣，她本來已經答應了，卻又告訴你快遞公司不允許郵寄硬幣，這不能不讓你感到不快，認定她才是不靠譜的那個人，她不過是賊喊捉賊，抑或她只是好龍的葉公，壓根兒就沒考慮過和你見面，尤其不想讓你知道她的真實狀況，就像你在廣州認識的另一位朋友。又比如近在咫尺的這個老女人，給予你壓力與禁錮的體態，她的莫測，她的冷漠，她此行的目的，茍且之事，以及那個使她歡顏的男人和令她厭煩的女兒。自然，沒準兒那個女人是她的兒媳婦兒。 你歪頭瞧了她眼。自牡丹江這一路，她的視線始終粘在手機屏幕上，白色坤包放置于腹部，雙手端著手機，為此兩肘擴張，占據最大的面積。列車鉆過一條隧道，你鼓起勇氣，清了清嗓子，低聲說了句： “麻煩你讓讓，我出去一下。” 她收了收腿，臀部依舊紋絲不動，只是收起了手機，肘部縮到腋下。你不得不將單肩包按在腹部，臀部微翹，側身擠出去。站在過道，瞬息間你感到放松了許多。半節車廂都已經空了，包括前面那排三人座——你猶豫了下，徑直向前面那排三人座走去。如你所愿，那里沒人，你松口氣，感覺到了解脫，趕緊坐了下去，坐在靠窗的位置，順手把單肩包扔在中間的座位上。頃刻間獨享三張座位，你感到了愜意，原本僵硬的筋骨也由此于瞬息舒展。坐下后的第一時間你扭過頭，確定另一側兩座的位置是那個白裙女孩和她的同伴，她們全神貫注地聽著歌，其中靠窗的那位手拄著腮，向窗外望去，白裙女孩則身子靠向椅背，昏昏欲睡。那個小男孩跑到你和白裙女孩之間的過道，張望了眼，又迅速離開，繼續纏著年輕父親索要手機，吵吵鬧鬧——逃離掉她所控制的范圍，無所不在的壓抑迅速瓦解，不再成為束縛與折磨——其余的都已經與你無關，包括阿湯的紛擾，也包括那個不懂事的小男孩，以及莫測的前途，再過大約半個小時你的這次漫長之旅就結束了。你掏出手機，瞥了眼車窗外不斷后移、不斷變幻的景色，瀏覽起那些多達兩千張的照片，你拍攝于三亞的，惠州的，和蘇州的，凝固的光與影，業已流逝掉的年華，倉促的人生，孤獨的某一層境界：一個人去旅行。感慨之余——那個吵吵鬧鬧的小男孩終于安靜了，回到你身后的座位接受年輕父親的庇護，或者他還會趁著你不注意從座位靠背的縫隙窺視過來，總之整節車廂安靜下來了——你回過頭，她依舊執著地固守著屬于她的座位，絲毫沒想到要挪動身體，坐到靠窗的位置，她兩腿間夾著碩大的皮箱，腹部抱著白色坤包，端著手機面部冷漠，就像那里藏著堪比生命的寶物，就像一頭怪獸守著她的貞操。你無聊地打開微信，發現有了數據。打開朋友圈，一位號稱愛狗人士的朋友在大談狗的可愛，勸說大家抵制吃狗肉，另一位朋友在下面留言說狗是狗主人的朋友，不是全人類的朋友，末了補充了句：惡狗傷人。你劃過這條朋友圈，繼續瀏覽，紛紜的大千世界，有人曬吃有人曬玩有人撒狗糧，有人抱怨、有人憂傷、有人感到無聊，還有微商在喋喋不休地做廣告。此后，你接了個電話。此后，你將手機放回褲兜。此后，你繼續想入非非——時間飛逝——五六分鐘，或者至多十分鐘后，疾馳的列車再次停下——她在綏陽下了車，吃力推著那個致使過道填塞的碩大皮箱，河馬般的臀部左右微晃，緩慢而笨重地離開過道，離開你的視線——那個小男孩和年輕父親也下了車，前方就是終點站綏芬河，然而上車的乘客卻寥寥無幾，許多座位再次空了出來，車上稀稀疏疏的沒有多少人。 （黑龍江省-綏芬河市，2019.7.3） +10我喜歡
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